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如果您的抖音账号的密码忘记了，并且之前绑定的手机号码也不再使用，可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过其他方式找回账号：在登录界面选择“找回密码”，然后选择使用其他方式找回，比如通过QQ、微信等绑定的账号来找回。
2、联系抖音客服：如果以上方法无法找回账号，可以选择联系抖音客服，向其提供您的个人信息和其他相关证明，以便验证身份并找回账号，可以通过抖音的官方渠道（如抖音APP内的反馈、官方网站等）联系客服。
3、尝试找回手机号码：如果手机号码丢失或不再使用，可以尝试联系您的运营商，看是否可以找回原来的手机号码或者获取新的手机号码，如果成功找回或获得新的手机号码，可以在找回账号时输入新的手机号码。
在找回账号的过程中可能需要提供一些个人信息以验证身份，请确保提供的信息准确无误，为了避免类似情况再次发生，建议绑定一个常用的手机号码并牢记账号密码。